Apfelwasser mit Zimt und Zitrone zum Abnehmen

Genießen Sie ein erfrischendes und gesundes Apfelwasser mit Zimt und Zitrone, das nicht nur köstlich schmeckt, sondern auch beim Abnehmen hilft. Dieses simple Rezept verbindet die belebenden Aromen von frischen Äpfeln und Zitrone mit der Wärme von Zimt und sorgt so für ein einzigartiges Geschmackserlebnis.

Zutaten

• 1,5 Liter Wasser
• 2 – 3 grüne Äpfel
• 1 bis 2 Ceylon-Zimtstangen (10 g)
• Saft einer Zitrone

Zubereitung

Schritt 1: Äpfel vorbereiten

Wählen Sie qualitativ hochwertige grüne Äpfel, idealerweise aus biologischem Anbau. Waschen Sie die Äpfel gründlich und schneiden Sie sie in feine Scheiben. Es ist nicht erforderlich, die Schale zu entfernen, da sie zusätzliche Nährstoffe bietet.

Schritt 2: Zitronensaft extrahieren

Presse Sie die Zitrone aus, um den Saft zu erhalten. Mischen Sie den Zitronensaft mit dem Wasser in einem großen Krug. So erhält das Wasser seine frische und leicht saure Note, die perfekt zu den Früchten passt.

Schritt 3: Zutaten kombinieren

Fügen Sie nun die Apfelscheiben sowie die Ceylon-Zimtstangen zum Zitronenwasser hinzu. Rühren Sie die Mischung gut um, damit sich alle Geschmacksrichtungen entfalten können.

Schritt 4: Ziehen lassen

Stellen Sie den Krug in den Kühlschrank und lassen Sie das Apfelwasser mindestens zwei Stunden lang ziehen. Für ein intensiveres Aroma können Sie es auch über Nacht ziehen lassen, damit sich die Wirkstoffe von Zimt, Apfel und Zitrone optimal entfalten.

Schritt 5: Genießen

Trinken Sie das fertige Apfelwasser vor jeder Hauptmahlzeit. Dies kann nicht nur Ihr Wohlbefinden steigern, sondern unterstützt Sie auch effektiv beim Abnehmen.

Probieren Sie dieses erfrischende Getränk aus und lassen Sie sich von seinen Vorteilen überzeugen. Guten Appetit!